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Curiosidades

Uma ida à sauna por dia faz isto ao seu corpo

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Uma visita diária a uma sauna pode reduzir o risco de enfarte, dizem os cientistas. Suar numa sauna não é apenas relaxante, pode também ter outros benefícios para a saúde de acordo com um novo estudo. Um grupo de investigadores britânicos apurou que quem transpira naquele lugar, entre quatro a sete vezes por semana, está menos propenso, em cerca de 60%, a sofrer de um enfarte, comparativamente a quem não o faz ou o faz apenas durante uma vez por semana. Os cientistas seguiram um grupo de 1,628 voluntários durante 15 anos. A idade média dos participantes era de 63 anos e à partida não tinham um historial familiar de doenças cardíacas. Os níveis de colesterol, a pressão arterial e outros fatores que poderiam afetar o risco de enfarte também foram tidos em conta no inicio do estudo. Durante a pesquisa, 155 dos participantes sofreram de um enfarte. Mas a taxa foi ainda mais alta entre aqueles que só frequentavam a sauna durante uma vez por semana e mais reduzida entre os participantes que frequentavam aquele lugar até sete vezes no mesmo período de tempo. O estudo foi realizado na Finlândia, país de onde as saunas são originárias e onde quase todas as habitações têm a sua. O autor do projeto, o professor Setor Kunutsor da Universidade de Bristol, no Reino Unido, disse que a descoberta é “entusiasmante”. E acrescentou: “É uma atividade que as pessoas geralmente adotam para relaxar e por prazer, mas que tem outras vantagens para o organismo, nomeadamente para a saúde cardíaca”.


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Tecnologia

Confronto leva fundador do WhatsApp a abandonar Facebook

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Jan Koum anunciou a saída através da sua página oficial na rede social. O co-fundador e CEO do WhatsApp, Jan Koum, anunciou a sua saída não só do conselho de administração do Facebook como da própria empresa, naquilo que se prevê ter sido o resultado de confrontos sobre a forma como são obtidos e utilizados dados dos utilizadores. “Faz quase dez anos desde que eu e o Brian [Acton] fundámos o WhatsApp e tem sido uma jornada incrível com algumas das melhores pessoas”, escreve Koum na sua página pessoal no Facebook. O fundador da app de mensagens adianta que chegou a “altura de seguir em frente” e, apesar de não esclarecer o motivo da saída, adianta que sai da empresa “numa altura em que as pessoas estão a usar o WhatsApp de mais formas do que podia imaginar”.   Koum não revela o que fará depois de sair da empresa mas admite que fará um intervalo para fazer as coisas que gosta além da tecnologia, nomeadamente “trabalhar nos carros e jogar ‘ultimate frisbee’”.


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Tecnologia

Escândalo com o Facebook leva Cambridge Analytica a fechar portas

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A consultora esteve ‘debaixo de fogo’ depois das notícias que se havia apropriado de dados pertencentes a 87 milhões de utilizadores do Facebook. A Cambridge Analytica e a sua divisão britânica, a SCL Elections, anunciou aos colaboradores que a empresa fecharia portas com efeitos imediatos, tendo ao mesmo tempo anunciado falência. A empresa tornou-se mundialmente conhecida depois do escândalo que envolveu a consultora e a rede social Facebook. “Apesar da confiança inabalável da Cambridge Analytica em como os seus colaboradores agiram eticamente e dentro da lei, o ‘cerco’ da cobertura jornalística levou ao afastamento de praticamente todos os clientes e fornecedores da empresa. Como resultado, foi determinado que já não é viável continuar com o negócio”, pode ler-se no comunicado da empresa partilhado pelo The Wall Street Journal. A Cambridge Analytica foi especialmente criticada pela apropriação de dados pertencentes a 87 milhões de utilizadores do Facebook através de uma app de ‘lifestyle’, dados estes que foram posteriormente colocados ao favor da campanha de Donald Trump para as eleições presidenciais dos EUA em 2016.


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Tecnologia

Facebook usa as suas fotografias no Instagram para treinar robots

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A empresa recorre a hashtags disponíveis publicamente para reunir imagens mais eficazmente da rede social. Achou que as suas fotografias de Instagram não serviam qualquer utilidade? Pois bem, o Facebook encontrou uma forma de as aproveitar em seu favor ao usá-las para treinar os seus algoritmos de Inteligência Artificial. Foi o próprio Facebook que o confirmou durante a sua conferência anual F8, adiantando até que faz uso de hashtags disponíveis publicamente para reunir as imagens de modo a serem analisadas pelos seus algoritmos. Em vez de recolher as imagens e categorizá-las manualmente, a rede social faz uso de hashtags que já são usadas para descrever (de alguma maneira) as fotografias. Como nota o The Verge, esta é uma abordagem prática e eficaz à questão mas também é uma que levanta algumas questões no que diz respeito a privacidade. Mesmo que as fotografias partilhadas com hashtags sejam públicas, os utilizadores podem não querer que sejam utilizadas pelo Facebook.


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Tecnologia

Pentágono baniu venda de smartphones Huawei em bases militares

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O Departamento de Defesa dos EUA receia que os dispositivos móveis da fabricante chinesa e da ZTE sejam uma ameaça à segurança nacional do país. O Pentágono baniu a venda de smartphones da Huawei e da ZTE de bases militares dos EUA em todo o mundo, citando como motivo o risco que colocam à segurança do país. “Os dispositivos da Huawei e da ZTE colocam um risco inaceitável à missão, informação e pessoal do Departamento [de Defesa]. À luz desta informação, não é prudente que os intercâmbios do Departamento continuem a vendê-los a pessoal do Departamento de Defesa”, pode ler-se no comunicado do porta-voz do Pentágono, o Major Dave Eastburn, enviado ao CNet. Este é o mais recente desenvolvimento na história que diz respeito às suspeitas de espionagem dos EUA que (alegadamente) a China faz através da venda de dispositivos da Huawei e da ZTE, ambas fabricantes chinesas. De recordar que no início do ano as operadoras de comunicação dos EUA abandonaram os acordos feitos com a Huawei e até a cadeia de lojas Best Buy baniu nas suas superfícies a venda de dispositivos da marca.


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Eventos

Musico Aniano Tamele: Lança esta sexta-feira “ tsunela papai” o seu primeiro disco de originais

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Aniano Tamele, lança primeiro Disco a solo numa longa carreira iniciada na década de 70.Nascido no seio de uma família de músicos, Aniano é um dos compositores mais aclamados pelo público, dada a temática de educação e crítica social, que é apanágio das suas canções.O concerto de lançamento do CD de Aniano tem lugar sexta-feira no espaço da Associação dos Músicos Moçambicanos.


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Tecnologia

Encerrado ‘site’ responsável por quatro milhões de ataques informáticos

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Um ‘site’ da internet responsável por mais de quatro milhões de ataques informáticos em todo o mundo foi encerrado, no âmbito de uma operação internacional que conduziu a várias detenções, anunciaram hoje as autoridades britânicas. “Piratas informáticos de todo o mundo utilizaram o ‘site’ webstresser.org, que podia ser alugado por apenas 14,99 dólares (12,30 euros) para lançar mais de quatro milhões de ataques” digitais, anunciou a Agência Nacional do Crime (NCA) em comunicado. “As autoridades de cinco países, entre os quais a Holanda, a Sérvia, a Croácia e o Canadá, com o apoio da polícia escocesa e da Europol, apanharam seis membros do grupo criminoso por detrás do webstresser.org”, precisou a agência britânica de combate ao crime. Paralelamente, a polícia holandesa, apoiada pelas homólogas alemã e norte-americana, “confiscou servidores e encerrou o ‘site’ esta manhã, às 11:30 (locais e de Lisboa)”, acrescentou. O ‘site’ era utilizado para lançar “ataques por negação de serviço”, que visam inundar uma rede ou um computador com pedidos, para o impedir de funcionar. Hoje, ao meio-dia, a página de entrada no ‘site’ apresentava uma mensagem anunciando que o nome do domínio tinha sido confiscado pelo Departamento da Defesa norte-americano. Várias pessoas foram detidas, entre as quais dois homens, na zona de Lanarkshire, na Escócia, segundo a polícia escocesa. Na Croácia, o Ministério do Interior anunciou em comunicado que o ‘site’ “era gerido por um cidadão croata de 19 anos detido” na terça-feira. Apresentado como o proprietário do ‘site’ e suspeito de infração grave à segurança dos sistemas informáticos, poderá ser condenado a “uma pena de entre um e oito anos de prisão”. Na Sérvia, duas pessoas de 19 e 21 anos suspeitas de serem administradoras do ‘site’ foram detidas, indicou o Ministério do Interior sérvio, explicando que o ‘site’ webstresser.org era considerado o maior do mundo em matéria de aluguer de serviços para este tipo de ataques. No âmbito do inquérito, a NCA identificou também e realizou buscas num endereço em Bradford, no norte de Inglaterra, associado a um indivíduo suspeito de estar envolvido no ataque informático que afetou “sete dos maiores bancos britânicos” em novembro de 2017. Esses bancos “viram-se obrigados a reduzir as suas operações, o que desencadeou custos de centenas de milhares de libras para repor o serviço”, segundo a NCA. A agência identificou, em seguida, “a infraestrutura criminosa”, situada na Holanda, e “trabalhou em colaboração com a polícia holandesa” para pôr fim à sua atividade. “Por natureza, o cibercrime é uma ameaça que atravessa as fronteiras, e a nossa resposta deve assentar numa colaboração estreita entre os serviços”, sublinhou Jo Goodall, investigadora da NCA. “As detenções efetuadas nos últimos dois dias mostram que a internet não garante um anonimato absoluto aos infratores, e nós esperamos identificar outros suspeitos ligados ao ‘site’ nas próximas semanas”, acrescentou. Claire Georges, uma porta-voz da Europol, que coordenou na terça-feira, a partir de Haia, a operação, disse que “novas medidas” serão adotadas contra os utilizadores do ‘site’ na Austrália, no Reino Unido, no Canadá, na Croácia, em Hong Kong, em Itália e na Holanda, e que entre elas poderão incluir-se detenções.


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Saúde e Lazer

Não, não precisa de ‘poupar’ os joelhos em exercícios de grande impacto

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É comum, mas errada, a ideia de que com o avançar da idade devemos expor os joelhos a um menor esforço e impacto. Embora os joelhos sejam afetados por exercícios de desgaste como a corrida, e sejam associados a vários problemas à medida que se envelhece, o terapeuta físico Paul Ochoa esclarece que, pelo contrário, exercícios de grande impacto são aconselhados, sendo a melhor forma de manter os joelhos fortes. O ‘medo’ vem do desgaste das cartilagens e demasiada pressão que colocamos nos tendões com o passar do tempo e leva à ideia de que exercícios como basquetebol ou saltos para a caixa ‘são para os novos’. O problema, contudo, não advém dos exercícios praticados, mas da forma como os praticamos. Esclarece o especialista que, do mesmo modo como o levantamento de pesos promove o fortalecimento dos músculos, também os saltos e quedas promovem a conservação e fortalecimento dos ossos além de reforçar a ligação dos tendões entre músculos e ossos. Em suma, a prática frequente de tais exercícios está a permitir um corpo mais forte e não o contrário, que se verifica sim quando tais exercícios de maior impacto são retirados de uma rotina de treino.


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Saúde e Lazer

Coca-cola lança bebidas vegetais e café ecológico

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Ades e Honest são os novos produtos lançados pela empresa americana que traz para o mercado opções mais saudáveis e bem diferentes das tradicionais. Não só de refrigerantes vive uma das marcas de bebida mais famosa a nível global que além da mais conhecida bebida que dá nome à marca, detém outras bebidas como a Fanta, Sprite, Neste ou Powerade. Ainda assim, nenhuma destas bebidas se posiciona na categoria do saudável, algo que a empresa fez por mudar com os novos produtos agora lançados. Na linha Honest, há cafés (biológico) e chás com baixo teor de açúcar, e na linha Ades, bebidas vegetais com sumo de frutas. Comum a todas as novidades está a ausência de açúcares adicionados, uma medida que vem reforçar a aposta da marca de que falamos aqui. Ao espanhol El Confidencial, a brand manager da Coca-Cola Beatriz Osuna explica que três em cada quatro consumidores estão preocupados com a sua dieta, e a Coca-Cola quer responder a estes novos hábitos de consumo. “Queremos democratizar o consumo do ecológico, e torná-lo acessível a todos” refere, sem esconder o interesse em competir com outras marcas que já ofereçam tais produtos no mercado. Mas as linhas agora apresentadas contam com um passado que as sustentam: a Ades foi adquirida pela Coca-Cola no ano passado que a comprou a uma empresa americolatina líder mundial em produtos de soja. Quanto à Honest, pertence à marca desde 2011. Com assinatura da Coca-cola, os novos produtos chegam agora à Europa, com entrada por Espanha.


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Saúde e Lazer

Porque é que as mulheres têm mais enxaquecas que os homens?

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Ao conhecer a resposta ao problema, especialistas podem procurar uma medicação mais eficaz. Ocupa o terceiro lugar no ranking de doenças mais comuns em todo o mundo e, redundantemente, dá dores de cabeça a todos os especialistas que procuram a forma de se tratar o problema sem sucesso. Diz o Mental Floss que a medicina pode estar um passo mais próximo de se conhecer a fundo o problema, graças à identificação de uma proteína que é afetada pela alteração dos níveis de estrogéneo que pode explicar porque é que as enxaquecas afetam mais as mulheres do que os homens. De facto, 75% dos que sofrem deste problema são do sexo feminino, contudo, até então não havia justificação para tal. No estudo agora apresentado, é apontada uma relação entre a NHE1, a tal proteína cujos níveis variam com as alterações hormonais, e o problema das enxaquecas. Identificada a relação entre o nível de estrogéneo e a expressão da proteína em questão é possível criar-se novos medicamentos que permitam uma atuação mais direta e específica às alterações no organismo de cada sexo, nomeadamente as alterações hormonais. O próximo passo para os cientistas será portanto o de testar drogas que regulem as hormonas e perceber a sua relação com a proteína NHE1.


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