Author name: Edson Sengo

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Tecnologia

Facebook copiou Snapchat? “Era bom que copiassem as proteções de dados”

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O CEO Evan Spiegel não se mostrou afetado pelo facto de o Facebook ter copiado as publicações efémeras. O CEO da Snap, Evan Spiegel, aproveitou a conferência Recode para lançar ‘farpas’ ao Facebook, conseguindo numa só assentada criticar a política de proteção de dados da tecnológica de Mark Zuckerberg assim como o facto de as plataformas digitais da empresa terem copiada algumas das funcionalidades da sua app, o Snapchat. “Apreciávamos que [o Facebook] também copiasse as nossas práticas de proteção de dados”, afirmou Spiegel em conversa com a entrevistadora Kara Swisher, que questionou o CEO da Snap sobre como se sentia por o Facebook ter copiado as publicações efémeras Stories. “Se crias algo que é tão simples e elegante que a única coisa que os outros podem fazer é uma cópia exata… enquanto designer é uma das coisas mais fantásticas do mundo”, explicou Spiegel sobre a integração das Stories no Instagram e no Facebook.


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Saúde e Lazer

Sabe que deve comer devagar? Aprenda a facilitar o processo

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Se tende a comer demasiado rápido, siga estas três simples dicas. Diz-se que as francesas não engordam porque comem devagar. Não há qualquer justificação científica que sustente a ideia, ainda assim, a prática de comer devagar é de facto recomendada, não só para evitar que a comida ‘caia mal’ e a digestão não seja bem feita, como para evitar que coma demasiado, já que a informação de que o corpo está saciado apenas chega ao cérebro cerca de 20 minutos depois de a comer. Além disso, embora seja de facto uma obrigação, a refeição deve ser um momento de prazer, durante o qual oferece ao corpo aquilo que o mesmo necessita. Diz o Today que comer com calma e a aproveitar ao máximo cada refeição, garante um melhor humor, deixa-o mais relaxado e facilita a conexão entre corpo e mente. É no referido site que vários especialistas na perda de peso partilham as três dicas que o vão ajudar a comer mais devagar, uma prática que, na hora de comer, muitas vezes é esquecida. Para começar, pergunte ao seu corpo o que é que o mesmo ‘sente’ ao comer determinado alimento, ou seja, veja como é que o seu corpo responde enquanto se foca na textura e sabor daquilo que come. Esta dica é principalmente válida a quem está a tentar adotar uma alimentação mais equilibrada: se antes limitava o seu prato a proteína e (muitos) hidratos de carbono, faça-se a si próprio perceber o porquê de estar agora a comer mais vegetais. O focar na textura e sabor dos alimentos é também importante para aprender a saborear novas opções ou outras que podem até não ser novas na sua rotina diária mas que merecem uma melhor atenção. Ao fazê-lo, vai tirar mais prazer do momento da refeição. Por fim, perceba os seus desejos por certas comidas. Se sente grande vontade de comer uma pizza e acabar por a comer, ignorando o mal que a mesma a faz, vai acabar por comer o dobro das calorias. Há opções mais saudáveis para o seu corpo que o irão saciar igualmente na hora da ‘fome desmedida’.


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Nacional

Visita Presidencial a Nampula: Chefe de estado reitera em Mogincual que paz efectiva é incontornável

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O Presidente da República está em Mongincual, província de Nampula. A paz efectiva é incontornável, diz o Chefe de Estado, numa região com forte potencial agrícola, pesqueiro e turístico.   [iframe width=”808″ height=”395″ src=”https://www.youtube.com/embed/pyi46cl3Ro8″ frameborder=”0″ allow=”autoplay; encrypted-media” allowfullscreen ]


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Nacional

Corrupção em Gaza: Governo preocupado com elevados índices no sector público

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Governo da Província de Gaza está preocupado com os elevados índices de corrupção no sector público. Apesar da prevalência deste mal, o governo acredita numa redução a breve trecho com as novas estratégias adoptadas pelo País para o combate a corrupção. [iframe width=”808″ height=”395″ src=”https://www.youtube.com/embed/55NWxt4ghQY” frameborder=”0″ allow=”autoplay; encrypted-media” allowfullscreen ]


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Nacional

PR inaugura sistema de abastecimento de água em Namige

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O Presidente da República inaugurou o sistema de abastecimento de água avaliado em trinta e nove milhões de meticais. [iframe width=”808″ height=”395″ src=”https://www.youtube.com/embed/iH3BdIyqMBs” frameborder=”0″ allow=”autoplay; encrypted-media” allowfullscreen ]


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Nacional

Segurança pública Cidade de Maputo: Residentes de Polana-Caniço denunciam vendas de droga

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O comandante da PRM ao nível da cidade de Maputo apela aos jovens a distanciarem-se das drogas por estarem a contribuir para o aumento dos índices de criminalidade. Fabião Nhancölolo falava no distrito municipal Ka.Maxaquene no âmbito da ligação polícia-comunidade. [iframe width=”808″ height=”395″ src=”https://www.youtube.com/embed/DSgUM3jsR3I” frameborder=”0″ allow=”autoplay; encrypted-media” allowfullscreen ]


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Futebol

Divisão Honra Zona Sul: AD Macuácua vence Ferroviário de Inhambane por 3-0

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Associação desportiva de Macuácua recebeu e venceu este sábado o Ferroviário de Inhambane por 3-0. A partida estava inserida na quarta jornada do campeonato nacional da segunda divisão pela zona sul.   [iframe width=”808″ height=”395″ src=”https://www.youtube.com/embed/Ojdt-vhqvcA” frameborder=”0″ allow=”autoplay; encrypted-media” allowfullscreen ]


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Nacional

Sector de Minas e Gás Natural: MIREM lança plano de avaliação ambiental

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Sector dos Recursos Minerais e Energia quer melhorar a fiscalização ao saneamento, reassentamento e ambiente ligados à exploração de recursos naturais. Para o efeito, lançou hoje, em Maputo, o Plano de Acção de Implementação da Avaliação Ambiental e Social Estratégica para Sectores de Minas e Gás Natural. [iframe width=”808″ height=”395″ src=”https://www.youtube.com/embed/cniMxqyxWbM” frameborder=”0″ allow=”autoplay; encrypted-media” allowfullscreen ]


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Nacional

Agressor de agente de PT: Tribunal condena indiciado a três meses de prisão

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Jovem que agrediu fisicamente agentes da polícia de trânsito na cidade de Pemba, foi condenado a pena três meses de prisão. A decisão do juiz da causa é convertível em pagamento de uma multa de quase cem mil Meticais. [iframe width=”808″ height=”395″ src=”https://www.youtube.com/embed/oHT4o_PfG3Y” frameborder=”0″ allow=”autoplay; encrypted-media” allowfullscreen ]


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Nacional

Centro de Saúde de Cheringoma: Filipe Nyusi constata melhorias no atendimento aos pacientes

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Presidente da República efectua novamente visita surpresa na província de Sofala. Filipe Nyusi, desta vez escalou o Centro de Saúde de Inhaminga, sede do distrito de Cheringoma, onde constatou melhorias no atendimento aos pacientes e encorajou os profissionais de saúde a prosseguir. [iframe width=”808″ height=”395″ src=”https://www.youtube.com/embed/D6m3W4R9aTE” frameborder=”0″ allow=”autoplay; encrypted-media” allowfullscreen ]


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